行程安排：

第一天：昆明—大理（350公里）　　住：大理(早/午/晚餐)
　　昆明出发行驶350公里约4小时抵达大理，参观三塔寺、蝴蝶泉、古城。

第二天：大理—丽江（176公里）　　住：丽江(早/午/晚餐)
　　大理出发行驶176公里约2小时抵达丽江。丽江海拔2400米，是一座没有城墙的古城，古城中心，以成排接连的铺面围成了一块约近六千米长方形街面，得名为“四方街”。以其中心辐射四条大道，每条主道都有巷弄相随，四通八达。

第三天：丽江—中甸（176公里）　　住：中甸(早/午/晚餐)
　　丽江出发行驶178公里约3小时抵达中甸。中甸为迪庆藏族自治州的州府，藏语称为“建塘”。此处以藏族为主，还有纳西族、彝族、白族等十多个少数民族。途经大具到新渡口乘船过江后到虎跳峡镇，感受澎湃的金沙江气势，参观虎跳峡。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳，共有18处险滩。

第四天：中甸—德钦（186公里）　　住：德钦(早/午/晚餐)
　　中甸出发行驶186公里约4小时抵达德钦。德钦地处横断山脉腹地，金沙江、澜沧江纵贯县境。其总体依山而建，保留有藏式民居、风格较有特色。当地多雾，时有雾气入室，当地人叫“天香熏室”。沿途参观梅里雪山主峰、飞来寺、澜沧江峡谷风光、松赞林寺、碧塔海及优美的自然风光。

第五天：德钦—芒康（230公里）　　住：芒康(早/午/晚餐)
　　德钦出发行驶约230公里约5小时抵达芒康。芒康藏语意为“善妙之地”，平均海拔4317米，川藏南线、滇藏公路交汇于此，地形北高南低，山高谷深，是典型的高原气候区。

第六天：芒康—八宿（359公里）　　住：八宿(早/午/晚餐)
　　由芒康出发翻越巴山后即抵邦达，邦达是川藏南北线汇合点。由邦达向西行翻越横断山脉最大的天险“怒江山”。川藏公路在此以“之”形曲折盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途景色宜人。跨越怒江大桥后，便到达八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。全程约需9小时。

第七天：八宿—波密（219公里）　　住：波密(早/午/晚餐)
　　离开八宿行驶约2小时经然乌沟抵达然乌湖，然乌湖面积22万平方公里，湖面海拔3850米，长约26公里，平均宽度约1至5公里。湖周围是茂密的森林，晶莹的冰川、皑皑的白雪，四季同时、景色之美，被誉为“睡美人”。此段景色是川藏路最美的一段。由然乌湖往西行驶约3小时抵达波密。

第八天：波密—林芝八一镇（235公里）　　住：八一(早/午/晚餐)
　　由波密西行2小时抵达过去有“死亡路线”之称的通麦天险。由通麦继续向西行驶60公里约一个半小时抵达鲁朗林海，沿途让你感觉进入了传说中香巴拉般的童话世界。后翻越海拔为4450M的色季拉山（在此可远眺南迦巴瓦峰7782M）抵达林芝八一镇，约需2小时。林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000M左右，八一镇是林芝地区的首府。

第九天：林芝—拉萨（520公里、柏油路面）　　住：拉萨(早/午/晚餐)
　　参观巨柏林早餐后参观千年巨柏林，该处最大的一株胸径446厘米、树高46米，经测算，该树已达2500年之久，被当地人人以“神树”之尊加以保护，巨柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说是苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏。之后由林芝出发前往“西藏九寨沟”—巴松措湖游览，巴松措又称措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，是红教的一处著名的神湖和圣地。沿途尽赏尼洋河河谷风光后至拉萨。全程需10小时。